ふうな– Author –

北区の認可外保育園11施設（企業主導型6・その他認可外5）を保育料・対象年齢・空きの調べ方までまとめました。認可に落ちた時の受け皿として、月3.7万円からの企業主導型を中心に一般家庭が地域枠で入れる園を実名で紹介します。

妊娠糖尿病のおやつは、完全にやめるより、糖質を控えめにして食べる時間を工夫するほうが続けやすいです。市販なら素焼きナッツ・高カカオチョコ・無糖ヨーグルト・チーズ・ブラン系など糖質が控えめなものを選び、食事と食事の間の補食として活用すればO...

妊娠糖尿病でも、コンビニは使えます。選び方のコツはたった3つ、「無糖の飲み物を選ぶ」「糖質量（炭水化物）をチェックする」「たんぱく質＋食物繊維を一品足す」だけです。 急な外出、つわりでしんどい日、もう作る気力がない夜。おにぎり1個でいいのか...

「妊娠糖尿病です」と言われたその日から、毎日の飲み物にまで急に自信がなくなってしまう。 ジュースはダメ？コーヒーは？水ばっかりも飽きるし、結局なにを飲んでいればいいの…と、水分補給のたびに不安になりますよね。 先にお伝えすると、妊娠糖尿病中...

こまち（E6系）に子連れで何度も乗った私が、おすすめの号車・座席、ベビーカーの置き場、はやぶさとの違い（2列席の多さ・空き具合・電源）まで正直にレビュー。子どもが大好きな連結シーンや、冬の運休で慌てた体験談も（東京〜仙台メインの実体験です）。

ラカントは妊娠中・妊娠糖尿病でも使える？サラヤ公式も妊娠中の使用可と明示する甘味料です。妊娠糖尿病だった私が162日間毎日使い、体重+8kg以内で健常児を出産できた体験と、料理・飲み物・お菓子でのタイプの使い分けを紹介します（使用は主治医にご相談を）。

」 📌 本記事について 本記事は妊娠糖尿病を経験した筆者個人の体験談です。一般論部分（診断基準・統計データなど）の参考文献は記事末尾にまとめてあります。そんな疑問に、5ヶ月間の妊娠糖尿病期に実際に外食した15パターンを写真付きで完全公開してお答えします。

」 「血糖値・体重・食事の3つのデータを見てみたい」 📌 本記事について 本記事は妊娠糖尿病を経験した筆者個人の体験談です。一般論部分（診断基準・統計データなど）の参考文献は記事末尾にまとめてあります。

妊娠糖尿病の補食は何を食べる？10時・15時・20時の分割食を162日続けた実例を写真付きで公開。1回80kcal・おにぎりは炊飯60gの指導基準、教育入院の補食パターン、定番の手作り鮭フレークおにぎり、避けたいNGメニュー、コンビニで揃う組み合わせまで体験ベースで解説します。

」 「産後の育児で疲れ切って、料理する気力がない」 「実際に使った人の本音レビューが知りたい」 📌 本記事について 本記事は妊娠糖尿病を経験した筆者個人の体験談です。一般論部分（診断基準・統計データなど）の参考文献は記事末尾にまとめてあります。