梅雨の晴れ間で、朝から洗濯をして外干しをしました！明日からはまた雨のようなので、貴重な日です。
妊娠中や授乳中でも飲めるマウントレーニアカフェインレスコーヒー
妊娠や授乳していると、コーヒーをたくさんは飲めません。もともとコーヒー大好き人間なので、家では粉のカフェインレスコーヒーやカフェラテを飲んでいます。
しかし、外ではなかなかカフェインレスのコーヒーを出しているお店が少ないですし、あっても毎日飲めるほどの安さはありません。
本音ではコンビニやスーパーで130円くらいでさくっと飲めるコーヒーがあるといいなぁと思っていたのです。
そうしたら、ある日入ったスーパーで見つけました！これです！もはや近くになければ、ケース買いがおすすめです。私が調査した限りでは、ほとんどのスーパー・コンビニで売っていません。
手軽にカフェインレスのカフェラテが飲めるなんて…！ただ、妊娠糖尿病の方は甘いのでご注意を！
妊娠糖尿病中のカフェインレスコーヒーの飲み方
妊娠中に妊娠糖尿病であった私は、カフェインレスコーヒーはもちろん無糖でないと飲めません。しかし、たまには甘いものを飲みたい日もあります。
そんな時は、マウントレーニアカフェインレスコーヒーが最適です！しかし、こちらの商品、カロリーは119kcalです。
私の1回あたりの捕食のカロリーは、80kcalでしたので、少々多すぎます。そのためこれを飲む時には、誰かに半分飲んでもらったり、半分だけ別の容器に移して飲むようにしていました。
それでも全部飲みたい時には、前後のご飯の量を少な目にするなど工夫していました。そうすると、血糖値も安定していたので、飲み方はおすすめです！！！！
雨の日は赤ちゃんの機嫌が悪い気がする
晴れていたので、久しぶりにベビーカーで散歩に行きました。夕方からゲリラ豪雨が来るかもということだったので、その前にさささっと。
梅雨に限らないのですが、天気が悪い日や明日に天気悪くなるというタイミングは、殿がよく泣く気がしています。晴れの日のほうがにこにこしている時間が長いような感覚があるのです。
赤ちゃんも気圧の影響を受けるのでしょうか。
今は泣くのが仕事ですが、ゆくゆくは、朝からにこにこ元気で、自分の機嫌を自分で取れるたくましい子になってほしいものです。
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