殿ママ– Author –

妊娠糖尿病で体重は何kg増えた？医師指導「つわり後の最低体重＋8kg以内」を達成したわたしの体重推移11回測定の実データと、体重管理に効いた食事の3原則、増えすぎ・増えなさすぎのリスクまで体験ベースで解説します。

」 📌 本記事について 本記事は妊娠糖尿病を経験した筆者個人の体験談です。一般論部分（診断基準・統計データなど）の参考文献は記事末尾にまとめてあります。妊娠糖尿病の自己管理で意外と効くのが「食事＋軽い運動」のセット。

」 「リスク要因にどれも当てはまらないけど心配…」 📌 本記事について 本記事は妊娠糖尿病を経験した筆者個人の体験談です。一般論部分（診断基準・統計データなど）の参考文献は記事末尾にまとめてあります。

」 📌 本記事について 本記事は妊娠糖尿病を経験した筆者個人の体験談です。一般論部分（診断基準・統計データなど）の参考文献は記事末尾にまとめてあります。妊娠糖尿病と診断されたとき、真っ先に心配になるのが胎児への影響です。

」 「162日もの自己管理…続けられるか不安」 殿ママ 診断から出産までの162日、何が起きて何をしたか。妊娠糖尿病と診断された直後は、何をすればよいか分からず不安になるものです。

」 📌 本記事について 本記事は妊娠糖尿病を経験した筆者個人の体験談です。一般論部分（診断基準・統計データなど）の参考文献は記事末尾にまとめてあります。教育入院を勧められたとき、「費用がどれくらいかかるのか」は大きな心配事の1つ。

」 📌 本記事について 本記事は妊娠糖尿病を経験した筆者個人の体験談です。一般論部分（診断基準・統計データなど）の参考文献は記事末尾にまとめてあります。そんな疑問に、わたしが妊娠糖尿病で162日間インスリン治療を経験した実体験から答えます。

「妊娠糖尿病と診断されて教育入院を勧められた…」 「実際の入院ってどんな流れ？」 📌 本記事について 本記事は妊娠糖尿病を経験した筆者個人の体験談です。一般論部分（診断基準・統計データなど）の参考文献は記事末尾にまとめてあります。

」 「待機児童数のランキングは見たけど、実際にどれくらい空きがあるか知りたい」 「住所と通勤先で迷っているけど、保活の観点でどの区が現実的？」 殿ママ 23区3,491施設の月別空き状況を全部見て、本当に入れる区を分析しました。

「0歳からの頭のかたちクリニックは日本橋と表参道神宮前、どっちに通えばいい？」 「実際に両方を経験した人のリアルな比較が知りたい」 殿ママ 2人の子で別々の院に通った経験から、両院の違いをリアルに比較します。