産後の母親と赤ちゃんが快適に過ごすための「産後ショートステイ」。
この制度は、東京都北区でも利用が可能です
。しかし、病院や施設によって予約のタイミングは異なります。
この記事を読むことで、東京都北区における産後ショートスティの利用登録や各病院（施設）への予約方法、注意事項などの詳細情報を知ることができます。
特に出産直後の利用を検討している場合は、この予約のタイミングがポイントなので、ぜひ最後まで確認してみてください。
東京都北区の産後ショートステイについて
東京都北区で実施している、出産後の「産後ショートステイ」は、出産後の母親と赤ちゃんが一時的に滞在し、安心してケアを受けられる制度です。
区の助成を使用して、3泊4日の期間の利用が可能で、看護師や助産師などの専門スタッフが常駐し、母親の健康管理や授乳指導、赤ちゃんの健康チェックやお世話を行います。
この3泊4日は1度で取得してもOKですし、分割しての取得（1泊2日を2回など）でも構いません。
ただし、この泊数を超えると自費での宿泊になります。
産後の体調不良や育児に不安を感じるママにとって、頼りになる制度です。
産後ショートスティの対象者
東京都北区の産後ショートスティの対象者は決まっております。
子どもがいるすべての人ではないので、注意が必要です。
以下の条件にすべて当てはまる方が対象となるので、1つずつチェックしてみましょう。
- 東京都北区に住民票がある
- 産後4か月0日までのママと赤ちゃん
- 出産後に家族からのサポートが受けづらい環境にある
利用内容
東京都北区の産後ショートスティでは、主に以下のサービスが受けられます。
細かなサービスは病院によって異なるので気になる方は問い合わせてみてください。
- 母体のケア（母体の健康状態のチェック、乳房ケア等）
- 乳児のケア（乳児の健康状態、体重のチェック等）
- 育児相談、授乳指導、休息、食事の提供（産後ショートステイのみ）等
東京都北区の産後ショートステイの予約方法
産後ショートステイの予約方法は、基本的には電話での予約が可能です。
予約時には、病院（施設）に必要な書類や費用について確認することが大切です。
また、病院（施設）によっては、産前にも予約を受け付けている場合がありますので、事前に確認しておくと良いでしょう。
北区産後ケア利用承認通知書を取得する
産後ショートスティを受けるためには【北区産後ケア利用承認通知書】が必要です。
申請は、妊娠８か月以降に、電子申請もしくは書面申請をします。
なお妊娠後に実施される「はぴママたまご面接」が未実施の場合や住民税非課税世帯及び生活保護世帯の方は、健康支援センターに問い合わせが必要です。
電子申請はこちらより申請できます。
書面申請の場合は、こちらのページより【北区産後ケア利用申請書】をダウンロードの上、郵送もしくは窓口に申請してください。
産後ショートスティをしたい病院へ電話で予約
産後ショートステイの予約は、出産前に余裕を持ってできるところはありません。
出産直後や陣痛中ならという場合が多いです。
また、ショートスティ先は産科病院なので、その病院で分娩している人が優先のため、枠はそこまで多くありません。
そのため、人気のクリニックは、争奪戦となります。
出産直後に利用したい方は第一希望で予約できる可能性は低いため、入れるところに入るという心づもりのほうがいいでしょう。
また、見学ができる病院（施設）が多いため、もし余裕があれば妊娠中に行ってみると、イメージとのギャップもなく、快適に過ごせるかと思います。
東京都北区の産後ショートステイの費用について
産後ショートステイの利用費用は、東京都北区在住であれば、1泊あたり3,000円で一律となっています。
こうした施設を自費で利用すると、1泊あたり3万円〜10万円程度かかる場合もあるため、10分の1以下で利用できるようになっています。
また上記は基本料金で、部屋のアップグレードやリラクゼーションメニューは別料金となっています。
お部屋やサービスメニューの料金は病院によって様々なので、各病院に問い合わせてみることが確実です。
東京都北区の産後ショートステイを利用できる病院（施設）と予約タイミング
産後ショートスティを予約できるタイミングは区では把握しておらず、各自で問い合わせてみる必要があります。
実際に問い合わせをしてみると、病院によって、まちまちでしたので、ここでまとめて紹介したいと思います。
出産後1か月以内の利用を検討している方は、激戦であることを心に留めてすべての病院（施設）に問い合わせるのがおすすめです。
スワンレディースクリニック(北区王子)
- 出産後に予約可能
- 出産直後でも予約可でしたが、追加料金のかかわないめちゃくちゃ狭い部屋のみ（退院の翌日から入院希望）
- 年末年始も受け入れ可能
https://www.swan-lc.com/sango-care.html
1泊2日で利用したことがあり、その時の体験談をまとめた記事はこちらになります。
あらかわレディースクリニック(荒川区町屋)
- 出産の入院直前に予約可能
- 出産直後でも予約可（退院の翌日から入院希望）
- 年末年始も空いていたら受け入れ可能だが、病院内での分娩が重なると受け入れ不可
http://www.arakawalc.jp/subjects/care/
こちらは、実際に利用したことがあり、非常におすすめです。
綾瀬産後ケア(葛飾区小菅)
- 仮登録はいつでもOK
- 出産後に予約可能
- 出産直後は予約不可（退院の翌日から入院希望）
- 年末年始は、12月27日～1月3日が受け入れ不可
https://ayase-sanfujinka.jp/sangocare/
東京都立豊島病院(板橋区栄町)
- こちらの病院で出産をし、そのまま延泊してそのまま入院する場合のみ、受け入れ可能
産後ケア利用後の食事問題は「Tsukulio」で解決した話
ショートステイを利用できる日数には限りがあります。退所後の食事準備は別途考えておく必要があります。
母乳のためにバランスのよい食事を取りたいけれど、新生児のお世話で料理する余裕はゼロ。デリバリーは脂っこいし、コンビニ食は栄養が偏る…そんな悩みを抱えていました。
🍱 おいしくて1歳児もパクパクだった手料理サブスク「Tsukulio」
そんな時に夫婦で利用したのが、出来立ての手料理を冷蔵で届けてくれるTsukulio（旧つくりおき.jp）です。
正直に言うと、最初は「宅配のお惣菜なんて、しょせんレトルトみたいな味でしょ？」と思っていました。でも実際に食べてみてびっくり。宅配食とは思えないくらいおいしいんです。家庭の手料理そのもので、味付けも素材の旨味を活かした優しい味。1歳の息子もパクパク食べてくれたのが何より驚きでした。
プロの料理人が作るお惣菜が週に届くので、レンジで温めるだけ。家事から解放されて、赤ちゃんとの時間を最優先にできました。
💡 料金プラン（1食あたりの価格つき）
・2人前 週3食 ¥7,990 ／ 1食あたり約¥1,332
・4人前 週3食 ¥9,990 ／ 1食あたり約¥833
・4人前 週5食 ¥15,960 ／ 1食あたり¥798
初回利用なら割引もあるので、産後ケアを終えるタイミングや、「今週は無理！」という時にスポット的に活用するのもおすすめです。
東京都北区の産後ショートスティの予約争奪戦を勝ち取るために
東京都北区の産後ショートスティを利用する場合、余裕を持っての予約はできません。
陣痛が始まり、いよいよ出産のために病院へ行くというタイミングから予約がとれるところがほとんどです。
そのため、事前にどういう条件で入院できるのか、事前に空きがあるのかをリサーチしておくことが重要です。
臨月になったら、各病院への問い合わせをしておくと良いでしょう。
繰り返しになりますが、区ではこうした予約条件に関する、まとまった情報はなく、自分自身で入手していく必要があります。
もちろん、活用する時期が出産より1か月以上先という場合は、この限りではありません。
ただ、心身共に衰弱している退院直後の利用は、経験者として、とてもおすすめです。
産後ショートスティは正規料金と比較して、10分の1の価格で利用できるので、余ることなく利用していくのが良いでしょう。
また、利用できる病院がもっと増えることにも期待したいです。
病院（施設）利用時の参考になる情報やアドバイス
東京都北区の産後ショートステイを利用する際に、参考になる情報やアドバイスを紹介します。
● 予約は早めに行うこと
東京都北区の産後ショートステイは、予約が混み合っている場合があります。
特に、人気のある病院（施設）は、出産前や出産直後に予約を済ませておくことが望ましいでしょう。
人によっては、分娩台に乗ったまま電話をする人もいるそうです。
● 料金について事前に確認すること
利用費用ついては、事前に確認しておくことが大切です。
病院（施設）によっては、利用料金外の費用が発生する場合があります。
また、一部の病院（施設）では、利用にあたっての事前準備が必要となる場合があるため、事前に確認しましょう。
● 病院との距離やアクセスに注意すること
出産後は、母親や赤ちゃんの体調が不安定な場合があります。
そのため、産後ショートステイの宿泊先を選ぶ際には、自宅からの距離やアクセスにも注意が必要です。
また、産後間もない時期の利用の場合はタクシー移動がおすすめです。
タクシーでは抱っこ紐やスリングに入れてママが抱っこしていれば、チャイルドシートに載せなくても良いということになっています。
もちろん心配な場合は、チャイルドシートを準備してくれるタクシー会社に手配を依頼しましょう。
● 必要なものは事前に用意しておくこと
病院（施設）によっては、持ち物やアイテムの用意が必要となる場合があります。
また、自分が使い慣れたものを持っていくことで、過ごしやすくなることもあります。
利用前に、病院（施設）から必要な持ち物のリストを確認し、必要なものは事前に用意しておきましょう。
またこうした準備物の中には、病院（施設）で有料で貸し出しや提供してくれる場合もあります。
産後の疲れた身体でいくので、なるべく荷物は少なくするためにもこうしたサービスも利用してみましょう。
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