【体験談】妊娠糖尿病の症状はある？自覚症状ゼロなのに健診で発覚した話

2026年6月24日

「妊娠糖尿病ってどんな症状が出るの？」
「わたしは症状がないけど大丈夫？」
「症状チェックリストで自分を確認したい」

📌 本記事について
本記事は妊娠糖尿病を経験した筆者個人の体験談です。一般論部分（診断基準・統計データなど）の参考文献は記事末尾にまとめてあります。診断・治療は必ず主治医の指示に従ってください。

ふうな

自覚症状ゼロで健診で発覚しました。「気づけない病気」だからこそ、健診の重要性を伝えたい。

結論から言うと、妊娠糖尿病の多くは自覚症状がほとんどありません。^※1

わたし自身、喉が渇く・頻尿・疲れやすいなどの典型症状は一切なく、第1子妊娠中の血液検査で異常が出てOGTT検査を受け、初めて妊娠糖尿病と確定しました。

本記事では、一般に知られている妊娠糖尿病の症状と、わたし自身の症状ゼロで発覚した体験、そして症状チェックリストをまとめました。

妊娠中で気になっている方の参考になれば幸いです。

✍️ この記事を書いた人　ふうな

2児のママ・ふうな。第1子妊娠中の血液検査で異常が出てOGTT検査を受け、妊娠糖尿病と確定。個人産院では管理ができず大学病院に転院し、5日間の教育入院後にインスリン治療＋162日間の自己管理を継続。インスリン増量なしで出産まで完走し健常児として出産しました。出産後は将来の2型糖尿病リスクのため年1回HbA1c計測を継続中。第2子妊娠時は予防的に検査を受けて正常確認、妊娠糖尿病にはなりませんでした。本記事は「症状がないまま発覚した」リアルな体験を体験ベースでまとめた解説です。

⚠️ 注記

本記事は個人の体験談と一般的に知られている情報に基づくものです。具体的な症状の判定や診断は必ず主治医にご相談ください。本記事の症状チェックは医学的診断を代替するものではありません。

妊娠糖尿病の多くは自覚症状がない

妊娠糖尿病は多くの場合、自覚症状がないまま進行します。^※2

日本産科婦人科学会によると、妊婦の7-9%^※4が妊娠糖尿病と診断されていますが、ほとんどの方は健診の血液検査やOGTT検査で「数値の異常」として発見されるパターンです。

妊娠糖尿病は症状がないのが特徴

妊娠糖尿病は通常の2型糖尿病に比べて症状が出にくいと言われています。これは血糖値が異常に高いというより、妊娠中のインスリン抵抗性が高まることで血糖が上がりやすくなる状態だからです。^※3

だからこそ、検査での早期発見が重要になります。

妊娠糖尿病は、症状がなくても胎児への影響はある

「症状がないから大丈夫」と思っても、胎児への影響は確実にあります。母体の血糖値が高い状態が続くと、胎児に過剰な糖が供給されて巨大児になりやすいなど、症状の有無に関係なくリスクは存在します。

妊娠糖尿病は、妊婦の7-9%が発症する病気

そもそも妊娠糖尿病とは「妊娠中に発症した、糖尿病とまではいえない程度の高血糖状態」のこと。妊婦の約7〜9%が発症すると報告されており^※4、決して珍しい病気ではありません。

妊娠中の一時的なホルモン変化が原因で、多くは出産後に血糖値が正常化します。

【発症メカニズム】胎盤ホルモンがインスリンを効きにくくする

妊娠中は胎盤から分泌されるホルモン（ヒト胎盤性ラクトゲンなど）の影響で、母体のインスリンが効きにくくなる「インスリン抵抗性」が高まります。

これが妊娠糖尿病の根本的な仕組みです。お母さん自身が悪いわけではなく、妊娠による体の自然な変化が背景にあると理解すると気持ちが楽になります。

糖尿病とは別物！妊娠中の高血糖な状態が妊娠糖尿病

妊娠糖尿病は糖尿病とは別物で、「妊娠中の一時的な高血糖状態」を指します。多くは出産後に血糖値が正常化するため、一生治らない病気ではありません。

妊娠糖尿病の代表的な症状（一般情報）

妊娠糖尿病で稀に出ることがある一般的な症状を整理しました。これらは「高血糖時に出る糖尿病一般の症状」とほぼ同じです。

代表的な症状リスト

妊娠糖尿病の症状として一般的に挙げられるものをまとめます。ただしわたし自身は自覚症状がほぼゼロでした。下記のような症状があった場合は、念のため主治医に相談することをおすすめします。

喉が異常に渇く（多飲）
→ 高血糖で血液中の水分が減るため
尿の回数が増える（頻尿・多尿）
→ 余分な糖を尿として排出するため
疲れやすい・倦怠感
→ 糖がエネルギーとして使えていないため
食欲が増す・体重が増えやすい
→ 細胞が糖を取り込めず空腹を感じる
視界がぼやける
→ 高血糖で目のレンズが変化するため
傷が治りにくい・感染症にかかりやすい
→ 免疫力低下
羊水量が多い（羊水過多症）
→ 胎児の高血糖により尿量増加

軽度〜中等度の高血糖では症状が出にくい

これらの症状は「かなり血糖値が高くなった場合」に稀に出るもので、妊娠糖尿病の多くを占める「軽度〜中等度の高血糖」では症状はほぼ出ません。

だから「症状がないから大丈夫」とは判断できないのです。

【実体験】自覚症状ゼロでOGTT検査で発覚から治療スタートの経緯

わたし自身の妊娠糖尿病発覚までの経緯を振り返ると、自覚症状はまったくなく、健診の血液検査異常→OGTT検査の数値だけで診断されました。

6月上旬の血液検査で異常が判明

第1子妊娠中、6月上旬の妊婦健診時の血液検査で血糖値の数値に異常が出ました。自覚症状はまったくない状態だったので、医師からの結果説明には正直驚きました。

「妊娠糖尿病の可能性があるのでOGTT検査を受けましょう」と言われ、その後の精密検査でOGTTを実施することに。

6月中旬のOGTT検査で妊娠糖尿病と確定、大学病院へ転院。

6月中旬に75g経口ブドウ糖負荷試験（OGTT）を受けた結果、妊娠糖尿病と正式に確定。

当時通っていたのは個人の産婦人科で、妊娠糖尿病の管理ができないとのこと。糖尿病内科と連携できる大学病院に転院しました。

その日のうちに受診したところ、医師から「すぐに教育入院しましょう」と言われ、その場で入院の段取りが始まりました。

なるべく早くとのことで、その数日後から5日間の教育入院＋162日間の自己管理が始まりました。

診断時の一番強い感情は「赤ちゃんへの不安」

診断された時、一番強かった感情は「赤ちゃんは大丈夫だろうか」という不安。「自分のせいで赤ちゃんに影響が出たらどうしよう」と頭がいっぱいになりました。

医師から「適切に管理すれば大丈夫」と説明されてから、ようやく「対応していこう」という気持ちに切り替えられました。

症状チェックリスト！あなたのリスクを確認

下記の症状チェックリストで、自分のリスクを確認してみてください。1つでも当てはまれば医師に相談するのがおすすめです。

症状チェックリスト 11項目

気になる項目がいくつあるか、数えながらチェックしてみてください。

□ 異常に喉が渇く（水を飲んでもすぐ渇く）

□ 尿の回数が普段より明らかに増えた

□ 妊娠初期のつわりが落ち着いても疲れが取れない

□ 食欲が異常に増した

□ 視界がぼやけることがある

□ 小さな傷が治りにくい

□ 感染症（カンジダなど）にかかりやすい

□ 産婦人科で「羊水量が多い」と言われた

□ 家族（親）に2型糖尿病の既往がある

□ 高齢出産（35歳以上）である

□ 妊娠前から肥満（BMI 25以上）である

チェック数別の対応の目安

チェックがついた数ごとの動き方の目安です。

チェック数	リスクレベル	対応の目安
0個	低	標準的なOGTT検査を受ける
1〜2個	中	医師に相談・早めのOGTT検査を検討
3個以上	高	早急に医師相談・OGTT検査の早期実施を依頼

ただし、チェック数が0でも妊娠糖尿病になる可能性はあります（わたし自身がその例です）。全妊婦さんが標準的なOGTT検査を必ず受けることが基本です。

妊娠中の体調不良と妊娠糖尿病の症状は区別が難しい

妊娠糖尿病の症状の一番厄介な点は、妊娠中の通常の体調変化と区別がつきにくいこと。「妊娠だから当然」と思って見過ごしてしまうケースが多いのです。

ふうな

わたしの実体験と、医師から教わった一般的な症状について正直に書きます。

妊娠中なら誰でも出る症状と被る

妊娠糖尿病の代表的な症状の多くは、通常の妊婦さんが経験する一般的な症状と被っているのが要注意ポイント。だからこそ、自覚症状だけで判断するのではなく、定期健診の血糖値検査を受けることが大切です。

喉が渇く → 妊娠中はホルモン変化で多くの妊婦が経験
頻尿 → 子宮が膀胱を圧迫することで起こる
疲れやすい → 妊娠初期のつわりやホルモン変化で当然起こる
食欲が増す → 妊娠中の自然な反応

だからこそ「症状」より「検査」で判断する

このように、妊娠糖尿病の症状はそもそも区別が難しいため、「症状で気づく」のはほぼ無理と考えるべき。検査で確実に判定するしかないのが現実です。

162日間の自己管理中に感じた体調変化

診断後の162日間の自己管理中に、いくつかの「これは症状かな？」と感じたエピソードがあります。

明確な「症状」というレベルではなく、微妙な体調変化程度ですが、参考までに紹介します。

ストレスで血糖値が上がる体感

食事内容は同じでも、生活ストレスが強い日は食後血糖値が上がりやすいという体感がありました。

血糖値が高めだった日は、後で振り返ると「あの日は仕事で疲れていた」「育児で寝不足だった」など、ストレスとの関連が見えてきます。

食後の眠気・だるさ

食後血糖値が130mg/dLを超えた時は、眠気を感じる・お腹がだるい感じが稀にありました。

ただし明確な「症状」と呼べるレベルではなく、後から数値を見て「ああ、あの時血糖値高かったんだ」と気づく程度です。

低血糖の方が症状はわかりやすい

むしろインスリン治療中の低血糖（70mg/dL未満）の方が、震え・冷や汗・空腹感・めまいなど明確な症状が出ます。

高血糖は症状なし、低血糖は症状ありという対称性は、覚えておくと役立ちます。

こんな症状が出たらすぐに病院へ

妊娠糖尿病とは別に、妊娠中に「すぐ病院へ」レベルの症状も知っておきましょう。これらは妊娠合併症の可能性もあるため、迷わず医師に相談してください。

緊急で病院に連絡すべき症状

次の症状は妊娠糖尿病かどうかに関係なく危険なサインです。当てはまる場合は健診を待たず、すぐ産院へ連絡してください。

強い腹痛・出血（流産・早産の可能性）
胎動が急に減った（胎児の異常の可能性）
激しい頭痛・視界の異常・手足のむくみ（妊娠高血圧症候群の可能性）
意識が遠のく・呼吸困難（緊急対応必要）
低血糖発作（震え・冷や汗・意識朦朧）（インスリン治療中の方）

これらは「妊娠糖尿病の症状」とは別に、妊娠中に注意すべき症状です。心配な時はすぐにかかりつけの産婦人科に連絡しましょう。

妊娠糖尿病の症状に関するよくある質問

症状に関連してよくいただく質問をまとめました。

妊娠糖尿病は症状がないって本当ですか？

はい、多くの方が自覚症状なしで診断されます。妊婦の7-9%が妊娠糖尿病になるとされていますが、わたし自身も喉が渇く・頻尿・疲れやすいなどの典型症状は一切なく、第1子妊娠中の血液検査異常→OGTT検査で初めて発覚しました。

「症状がないから大丈夫」と判断するのは危険なので、全妊婦さんが必ずOGTT検査を受けるのが基本です。

妊娠中の疲れやすさは妊娠糖尿病のサインですか？

妊娠中の疲れやすさは妊娠糖尿病以外の原因も多いです。妊娠初期のつわり、貧血、ホルモンバランスの変化など。

「疲れやすい＝妊娠糖尿病」とは限らないので、過度に心配しすぎず、定期健診で血糖値を確認するのが安心です。

頻尿は妊娠糖尿病の症状ですか？

頻尿は妊娠糖尿病の症状の1つとして知られていますが、妊娠中はそもそも頻尿になりやすい（子宮が膀胱を圧迫するため）ので、判別が難しいのが現実。

「妊娠中の頻尿だから」と思って見過ごすケースが多いです。気になる場合は医師に相談しましょう。

羊水量が多いと言われましたが妊娠糖尿病ですか？

羊水過多症は妊娠糖尿病で起こりやすい合併症の1つです。胎児の高血糖により胎児の尿量が増えるためとされています。

羊水量が多いと指摘されたら、必ずOGTT検査を受けて妊娠糖尿病の有無を確認しましょう。

妊娠糖尿病になったらどうなる？すぐ入院ですか？

必ず即入院ではありませんが、わたしの場合は医師から「すぐに教育入院しましょう」と言われ、教育入院（5日間）を受けました。

個人産院だった場合は、糖尿病管理ができる大学病院などへの転院が必要になることもあります。詳しい流れは教育入院体験記事を参照してください。

症状がないのに検査は本当に必要ですか？

はい、症状がなくても必ず検査が必要です。妊娠糖尿病の多くは症状なしで進行するため、検査でしか発見できません。

見逃すと胎児への影響（巨大児・新生児低血糖など）リスクがあるため、全妊婦さんがOGTT検査を受けることが標準です。

症状がなくても妊娠糖尿病の検査は必ず受けよう

妊娠糖尿病の多くは自覚症状がないまま進行します。わたし自身、血液検査異常→OGTT検査で初めて発覚し、診断後の162日間も基本的に症状なしで過ごしました。

だからこそ、「症状がないから大丈夫」と思わず、定期健診のOGTT検査を必ず受けることが何より大切です。

本記事の症状チェックリストとわたし自身の「症状ゼロで発覚」体験が、これから検査を受ける方の参考になれば幸いです。

気になる症状があったら、必ず主治医にご相談ください。

⚠️ 最後に

本記事はわたしの個人的な体験談です。診断・治療は必ず主治医の指示に従ってください。一般論部分の参考文献は記事末尾の参考文献をご確認ください。

参考文献・出典

本記事はわたしの体験談を中心に構成しています。一般論部分（妊娠糖尿病の診断基準・治療指針・公的データなど）は以下の情報源を参照しました。

本文中の「※」マークは、以下の参考文献を総合的に参照していることを示します。

※ 上記リンクは外部サイトです。本記事は医療行為の代替ではありません。診断・治療は必ず主治医にご相談ください。最新かつ正確な医学情報については各公式サイトをご確認ください。

この記事を書いた人

ふうな

はじめまして、ふうなです！東京都北区在住で、実体験をもとに妊娠出産の経験・体験談やレビュー記事を中心に執筆しています。
Webライターとしても活動しています。お気軽にお問合せください！

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